Ako mať zdravý chrbát?

Ako mať zdravý chrbát?

Chrbtica. Drží nás. Spája. Poskytuje nám to, čo hľadáme. Stabilitu. Odráža naše vnútorné bohatstvo vo vedomí súdržnosti. Je naším zrkadlom. Krok za krokom. Drvivá väčšina cvikov v joge je zameraná buď priamo, či nevedome na chrbticu. Masírovaním dlane, chodidla,...